Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se rétablir . Une alimentation riche est essentielle pour soutenir votre guérison . Priorisez des aliments complets qui vous favorisent votre bien-être. Voici quelques astuces pour une alimentation postpartum optimale : * Incorporez des protéines maigres comme le poul